Bilimsel araştırmalar, gün batımını düzenli olarak izlemenin insan sağlığı üzerinde önemli ve olumlu etkileri olduğunu ortaya koydu. Bu doğal görsel şölenin, ruh halini iyileştirmekten bilişsel fonksiyonları güçlendirmeye kadar çeşitli faydalar sunduğu belirtiliyor.