Okulların kapanmasıyla yaz tatiline giren çocukların kış dönemi boyunca azalan fiziksel aktiviteleri, yazın ani yoğun egzersizlerle artan sakatlanma riskini beraberinde getiriyor. Uzmanlar, güvenli bir tatil için düzenli uyku, dengeli beslenme ve kontrollü egzersizin önemine dikkat çekiyor.