Okulların tatil dönemine girmesiyle birlikte çocukların ekran başında geçirdikleri süre hızla yükseldi. Ebeveynler, bu durumun olumsuz etkilerini azaltmak için çareler arıyor.
Uzman görüşlerine göre, ekran süresini sınırlamanın yolu, cihazları tamamen yasaklamaktan geçmiyor. Bunun yerine, ev içinde uygulanabilecek küçük ama sürdürülebilir alışkanlıklar oluşturmak daha etkili oluyor. Bu sayede çocuklar, ekran başında geçirdikleri zamanı dengeleyebiliyor.
Aileler, çocuklarıyla birlikte belirledikleri kurallar ve rutinler sayesinde ekran kullanımını daha sağlıklı bir düzeye çekebiliyor. Önerilen yöntemler arasında, belirli saatler dışında ekran kullanımını kısıtlamak, ortak aktiviteler planlamak ve alternatif uğraşlar sunmak yer alıyor.