Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ceyda Erel Kırışoğlu, ‘güzellik uykusu’ kavramının bilimsel temellerini paylaştı. Kırışoğlu, gece boyunca vücutta meydana gelen hayati değişimlere dikkat çekerek, uyku sırasında ciltte kan dolaşımının arttığını ve kolajen üretiminin hızlandığını belirtti.
Uzman, gün içinde ciltte oluşan hasarların uyku esnasında onarıldığını ifade ederek, kaliteli uyku sayesinde cildin daha canlı ve sağlıklı göründüğünü vurguladı. Kırışoğlu, bu süreçlerin cilt yenilenmesine doğrudan katkı sunduğunu aktardı.
Açıklamada, uyku kalitesinin cilt sağlığı üzerindeki etkilerine değinilirken, özellikle gece uykusunun bu onarım sürecini tetikleyen ana faktörlerden biri olduğu kaydedildi. Bu sayede ‘güzellik uykusu’ tabirinin gerçeği yansıttığına işaret edildi.
Cilt bakımında sadece dışarıdan uygulanan ürünlerin değil, aynı zamanda düzenli ve derin uyku alışkanlıklarının da önemli olduğu bir kez daha ortaya konmuş oldu.