Yaz aylarının sevilen meyvesi çilek, düşük kalorili yapısı, yüksek su içeriği ve zengin C vitamini ile antioksidan deposu olmasıyla dikkat çekiyor. Sağlıklı bir ara öğün alternatifi sunsa da, bazı kişiler için tüketimde porsiyon kontrolü önem arz ediyor.