Yeni bir bilimsel çalışma, günde yarım saatten fazla kesintisiz olarak oturmanın veya uzanmanın kanserden ölüm riskini artırdığını öne sürdü. Araştırmacılar, on yılı aşkın bir süre boyunca 90.000'den fazla bireyi takip ederek bu önemli bulgulara ulaştı.
Çalışmanın sonuçlarına göre, uyanıkken 30 dakikadan uzun süreli tek bir dönemde oturmak veya uzanmak, kansere bağlı ölüm riskinde artışla ilişkilendirildi. Bu riskin, sürekli hareketsiz geçirilen her ek saatle birlikte daha da yükseldiği belirtildi.
Uzmanlar, ütü yapmak gibi hafif fiziksel aktivitelerin bile uzun süreli hareketsiz davranışlarla bağlantılı sağlık risklerini azaltmada etkili olabileceğini vurguluyor. Bu bulgular, modern yaşam tarzının getirdiği hareketsizliğin potansiyel tehlikelerine dikkat çekiyor.
30 Dakikadan Uzun Süreli Oturmak Kanser Ölüm Riskini Artırıyor
Yeni bir araştırma, günde 30 dakikadan fazla kesintisiz oturmanın veya uzanmanın kanserden ölüm riskini yükselttiğini ortaya koydu. On yıldan uzun süre 90.000'den fazla kişi üzerinde yapılan çalışma, hareketsiz geçen her ek saatin riski daha da artırdığını gösteriyor.
⚡ 30 saniyede
- Günde 30 dakikadan fazla kesintisiz oturmak veya uzanmak kanserden ölüm riskini artırıyor.
- On yılı aşkın süre boyunca 90.000'den fazla kişi üzerinde yapılan bir çalışma bu ilişkiyi ortaya koydu.
- Hareketsiz geçirilen her ek saat, kansere bağlı ölüm riskini daha da yükseltiyor.
Kaynak: The Guardian (Dünya) · 03.07.2026 16:05
⏱ 1 dk okuma
🌐 İngilizce'den çeviri
Temsili görsel — yapay zekâ ile üretilmiştir
💡 Neden önemli?
Bu haber, modern yaşam tarzının yaygın bir parçası olan uzun süreli oturma alışkanlığının ciddi sağlık riskleri taşıdığını göstererek halk sağlığı konusunda farkındalık yaratıyor.
Ne hissettiniz?
Bu haber yapay zekâ ile yeniden yazılmıştır · 03.07.2026 16:05 · Kaynak: The Guardian (Dünya) —
https://www.theguardian.com/science/2026/jul/02/sitting-minutes-cancer-death-risk-study
